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白蘿卜和梨煮水的功效有哪些?

白蘿卜和梨都有潤肺、清熱、化痰的作用,白蘿卜煮梨水的功效就加倍了。梨有潤肺止咳、消痰去火的作用,和白蘿卜一起煮水喝,不僅能讓味道更好,還可以讓滋補作用加倍。因秋燥引起的咳嗽、口渴、咽干等癥狀,喝一杯白蘿卜梨水就能得到很好的解決。白蘿卜和梨煮水的功效有哪些,一起來了解吧!

白蘿卜中含芥籽油和淀粉酶,有促消化、提升食欲的作用。白蘿卜還有止咳化痰的功效,還可以保護嗓子。白蘿卜中的食物纖維豐富,有促進腸道蠕動、通便的作用。

梨自古以來,梨都是清熱、潤肺的佳品。現代研究表明,梨含有豐富的維生素A,有預防治療咽炎、潤腸的作用。白蘿卜煮梨水的功效有哪些呢,下面詳細介紹! 

梨的果肉含有豐富的聚精、葡萄糖和蘋果酸等有機酸,還含有蛋白質、脂肪、磷、鐵以及胡籮卜素、維生素B1、維生素B2,維生素C、尼克酸等多種維生素,能補充身體所需營養。

白蘿卜能清心潤肺,對肺結核、氣管炎和呼吸道感染的患者所出現的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥有療效。食用白蘿卜有助于降低血壓、養肺清熱,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者宜常食,能促進食欲,幫助消化,有利尿通便和解熱作用。

在天氣炎熱的時候,用白蘿卜和梨煮水,有助于補充身體水分和營養。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸并預防痛風、風濕病和關節炎。秋季每天飲用白蘿卜煮梨水有緩解秋燥的功效,播音員、演唱人員經常飲用,可保養嗓子。

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